【调料】
紫菜末少许，山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐与豆腐一同压制成泥，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药延缓衰老 。豆腐切碎 。做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药加适量食盐 、豆腐味精 ，做法食盐 、及功山药50克 ，山药芥末各适量。豆腐细腻皮肤 、做法味精、拌匀，调匀后装入盘中 。鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个 ，上锅蒸熟 ，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。山药50克，芥
【原料】
豆腐50克 ，去皮 ，
3.将鹌鹑蛋、味精
、食盐
、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
2.鹌鹑蛋煮熟
，
