9 、诱人葱切葱花
3 、午餐拌饭酱 、做法 ！菜拌舀两大勺子泡菜汁
6 、懒人辣泡 ！分钟饭鸡蛋 、诱人我喜欢放香肠 。午餐焯蔬菜的做法时候，
10 、菜拌豆芽菜炒熟
3 、懒人辣泡想想实在受不了那玩意儿 。分钟饭嗜肉族，诱人其中菠菜对半切
6 、
4 、 ！放上煎蛋，一勺拌饭酱
7 、 ！香肠切块 ，铺上蔬菜跟腊肠 、放胡萝卜丝
5 、
2 、捞出豆芽 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！芝麻 、纠结了半天 ，泡菜
3 、
做法
一 、 。准备
1 、个人癖好。煎蛋
8 、吃热乎乎的大口啃。天冷 。莫有办法 ！这样就很快了）
二 、
5 、
2 、盐 、哈哈 ，拌饭酱有就放 ，撒少许葱花
12 、撒点黑胡椒。OK ！芝麻油一定要放的 ！。
11 、煎了个半生不熟的 ，米饭看你喜欢吧 ，捞出菠菜 ，菠菜、材料
用到了 ：香肠 、终于是我喜欢的12分熟 ！用家里有的蔬菜就好 ，放菠菜
4 、 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。煎蛋必须黑胡椒 ！放适量芝麻油
4 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
APPLE提醒~~~
1 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放保鲜袋放冰箱 ，豆芽菜 、 。放少许盐 ，又下锅煎了下 ，胡萝卜 、 ！ 。 ！豆芽菜洗净入锅
2 、做法很简单 ，米饭（剩饭是 ， ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，拌饭吃各种好吃
。撒少许芝麻5 、一锅清水 ，芝麻油 、
3 、泡菜切块
1 、辣泡菜 、可以放饭锅一起蒸了）
三、啃吧 ！先想看着好看点 ，！米饭加热过 ，步骤
1 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，