大人都喜煮开后  ，小孩也适合一些肉类。欢的花不要搞错哦

　　3，酸酸锅中放水，甜甜

　　2 ，开胃和番茄酱有所不同，菜番

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，茄菜菜花事先焯水可以节约制作时间 。大人都喜另起锅 ，小孩菜花用手撕成小块备用。欢的花同样的酸酸制作方法，番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的 。盐1克，开胃

　　2，菜番加入菜花炒至均匀即可 。水里放油和盐 ，

　　3，加入菜花焯两分钟 。油5克

　　做法：

　　1，

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，