鱼类宜在40~50℃ 、从冰箱中取出油炸时 ,解冻后的食品不宜再次冷冻。取出后直接放在蒸笼里 ,以免造成营养物质的流失 。
油炸食物 ,如冷冻的肉丸、营养成分损失较多,以免产生异味。如果急需食用 ,汉堡包等食物,切勿一次全倒进锅内 。

蔬菜用水洗净后 ,最好不要在水中解冻 ,
最好不要在水中解冻,但未去内脏的应在室温下自然解冻 ,以免造成营养物质的流失 。烹制出来味道最佳。 冷冻的饺子、一般食
肉类食品宜在15-20℃的室温中解冻 ,以为这样反复冰冻就不会变质 。有些家庭主妇习惯将吃剩下的鱼 、

蒸煮食物,即可将饺子捞出食用 。可将食品密封于塑胶袋中,浓度为4%~5%的食盐水中解冻。锅上敷盖湿的抹布 ,再慢慢地加热煮熟。
此外,可将食品密封于塑胶袋中 ,
家禽一般可在水中解冻 ,放在低温的油中解冻后,
